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Los mejores sitios sobre diabetes

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Centro para la innovación de la diabetes infantil
El CIDI, Centro para la Innovación de la Diabetes Infantil, es el único en toda Europa dedicado a la diabetes mellitus tipo 1 desde un enfoque integral. Se trata de una iniciativa que parte de las familias afectadas y que ha desarrollado el Hospital Sant Joan de Déu de Barcelona con el apoyo de la Obra Social La Caixa. Encontrarás información sobre investigaciones científicas, tratamientos, insulina, deporte, alimentación, Apps relacionadas con la diabetes, bibliografía destacada, contenidos multimedia, asociaciones de personas con diabetes…. Además tienen un blog dirigido a padres con hijos diabéticos con muchos consejos útiles. Destacan su apartado Los días de la enfermedad (con pautas para manejar con éxito la diabetes) y su sección de consejos por parte de profesionales sanitarios (hablan sobre emociones, estilo de vida, diabetes en la escuela, ocio…). Puedes seguir toda la actividad de la página a través de su newsletter o en Facebook, Twitter y Canal Youtube.

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Diabetes stories
Diabetes stories es un portal online en inglés donde personas con diabetes comparten sus historias y testimonios. Historias sobre niños con diabetes, cambios de humor, diabetes y ejercicio, prevención de la diabetes, estadísticas, educación y ¡mucho más en Diabetes Stories! Conoce las experiencias de otras personas en la misma situación que tú para empatizar y encontrar apoyo. Lee cada una de las vivencias de estas personas y no dudes en compartir la tuya.

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Change Talk: Childhood Obesity and Overweight
La aplicación gratuita "Cambio de conversación: la obesidad infantil y sobrepeso"; es una gran herramienta para que los profesionales sanitarios entrenen y potencien las habilidades comunicativas con sus pacientes Se trata de una simulación de juego de roles donde se toma el papel de un profesional de la salud y se participa en una conversación con una madre y su hijo. A través de la conversación, se aprende a aplicar las técnicas de la entrevista motivacional con tal de ayudarte a animar a tus pacientes y apoyarles a identificar la motivación como medio para conseguir implementar cambios en su dieta, ejercicio y estilo de vida. Esta App fue desarrollada por la Academia Americana de Pediatría ™ y Kognito ™ y está diseñada para diversos tipos de profesionales sanitarios, incluidos los pediatras, enfermeras, médicos de familia y especialistas en nutrición. Esta disponible para dispositivos iOS y Android.

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Beyond type 1 en español
Beyond Type 1 (Más allá del tipo 1) fue fundado en 2015 por Julieta de Baubigny, Nick Jonas, Sarah Lucas y Sam Talbot. Esta iniciativa ha ido creciendo gracias al poder de las redes sociales y la tecnología, normalizando el concepto de vivir con diabetes tipo 1. A raiz de esta expansión han inaugurado la versión en español de su página web para llegar a toda la comunidad hispana con diabetes. A través de su web y app, participan en la educación de su comunidad sobre esta enfermedad crónica y autoinmune. Podrás consultar información clínica sobre los aspectos básicos de la diabetes y también consejos sobre el estilo de vida. Si lo prefieres también puedes adentrarte en las historias personales de algunos miembros de la comunidad. Destacamos su sección "Diagnóstico reciente", situado en el menú “Diabetes”. En ella podrás encontrar todo tipo de recursos para gestionar los 30 primeros días con diabetes tipo 1: guías de manejo de la enfermedad, historias personales, apoyo en línea y mucho más. Como proyecto filantrópico que es, el 100% de la recaudación de Beyond type 1 apoya directamente a los esfuerzos y programas globales más prometedores que trabajan para educar, abogar y curar la diabetes tipo 1. Puedes consultar sus actividades principales en el apartado de programas y, si lo deseas, puedes contribuir a sus causas ofreciendo una donación.

Nutrición


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YAZIO Contador de Calorías y Diario Alimentare para Adelgazar
La herramienta para usar en el camino hacia una salud óptima ya está aquí. YAZIO te ofrecerá mucho más que tablas de calorías y datos nutricionales para ayudarte a conseguir tus objetivos de mantener, ganar o reducir peso. Tanto en su web como en su App encontrarás recetas sanas de comidas que te harán la boca agua, dietas que han sido comprobadas científicamente para que puedas perder peso rápido y de forma saludable y consejos prácticos que te ayudarán en tu día a día. Además, con YAZIO podrás consultar tu diario de alimentos en cualquier lugar con conexión a internet. Incluso podrás escanear códigos de barras para buscar los alimentos que aún no aparezcan en su base de datos nutricional. Sin necesidad de usar cálculos complejos podrás visualizar tus progresos en forma de tablas y gráficos sencillos. No te quedes con las ganas y visita su Web www.yazio.com, descárgate su App gratuita para iOS y Android o conéctate a YAZIO a través de Facebook, Twitter e Instagram.

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Agradi: Asociación granadina de diabéticos
La página web de esta asociación de pacientes incluye dos recursos interesantes: la revista semestral Agradi y acceso al blog Proyecto diabeTIC@s. En primer lugar, la publicación aporta información relevante sobre diabetes. Encontrarás artículos de fácil lectura sobre estilos de vida saludables, alimentación, posibles complicaciones, curiosidades y avances científicos. Puedes leerla online o descarártela. En segundo lugar, El blog Proyecto diabeTIC@os te ayudará a llevar a cabo un adecuado control de la diabetes haciendo uso de las nuevas tecnologías. Publica contenidos de interés sobre cómo las nuevas tecnologías pueden mejorar nuestra convivencia con la enfermedad. La asociación es muy activa en redes sociales. De momento puedes seguirles a través de su página de Facebook:  y su cuenta de Twitter.

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Glucoracle
Un grupo de investigadores ha desarrollado un algoritmo personalizado que predice el impacto de determinados alimentos en los niveles de azúcar en la sangre. Gracias a este algoritmo han conseguido desarrollar la App GlucOracle, que permitirá a las personas con diabetes tipo 2 mantener un control más estricto de sus niveles de glucosa. Este aspecto es clave para prevenir o controlar las complicaciones asociadas a este tipo de enfermedad. Antes de realizar cualquier comida, podrás introducir una estimación aproximada del contenido nutricional del plato para obtener una predicción inmediata de los niveles de azúcar en sangre. De esta manera tendrás la oportunidad de ajustar tus comidas según tu glucemia antes de injerirlas. Además de los pronósticos de glucosa en la sangre a lo largo del día, los usuarios también reciben información detallada sobre los nutrientes de los platos. Así también podrás ajustar tu dieta para obtener un plan alimenticio completo y variado. Uno de los puntos fuertes de esta aplicación es que tanto la estimación nutricional como el pronóstico de glucemia se ajustan a medida que el usuario entra sus mediciones en la aplicación. Con el paso de los días, el asimilador de datos irá aprendiendo cómo el usuario responde a diferentes alimentos para ajustarse al máximo con sus predicciones.
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MyRealFood: Recetas y alimentos
APP diseñada por Carlos Ríos, gurú del RealFooding en España. El Realfooding no es una dieta para perder peso, sino un estilo de vida basado en comer comida real y evitar los ultraprocesados, lo que te permitirá conseguir hábitos de alimentación saludable. La app incorpora un escáner para el código de barras de un producto y conocer su calidad nutricional. La aplicación analiza la lista de ingredientes e informa si se trata de comida real, buen procesado o ultraprocesado, si es un producto alto en calorías, grasas saturadas, azúcares o sal, tiene aditivos controvertidos o inocuos etc. Además, permite que puedas entrar en la comunidad y unirte a un grupo y seguir a otros Realfooders con los que compartir objetivos similares de salud, recetas y consejos. También hay un apartado en el que encontrarás más de 20.000 recetas saludables, podras crear tus propias listas de reetas favoritas y compartirlas. En MyRealFood podrás registrar fácilmente tus comidas para llevar un seguimiento del porcentaje de comida real, buenos procesados y ultraprocesados, así como de las calorías y macronutrientes (proteínas, grasas y carbohidratos).

Ejercicio


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Fooducate
Esta aplicación gratuita te ayuda a perder peso mostrando cómo comer bien de manera personalizada (según tus gustos). A través de un simple registro introduces tus datos y preferencias, y la App crea tu dieta individualizada. Aprenderás rápidamente qué alimentos son seguros para tu nivel de azúcar en sangre y perderás peso de forma saludable. Ofrece seguimiento de tu alimentación y del ejercicio realizado, y te ayuda a sentirte motivado a través de su comunidad: podrás ver y compartir recetas, consejos y tablas de ejercicios. De momento esta App solo está disponible en inglés en la app store y play store estadounidenses.

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YAZIO Contador de Calorías y Diario Alimentare para Adelgazar
La herramienta para usar en el camino hacia una salud óptima ya está aquí. YAZIO te ofrecerá mucho más que tablas de calorías y datos nutricionales para ayudarte a conseguir tus objetivos de mantener, ganar o reducir peso. Tanto en su web como en su App encontrarás recetas sanas de comidas que te harán la boca agua, dietas que han sido comprobadas científicamente para que puedas perder peso rápido y de forma saludable y consejos prácticos que te ayudarán en tu día a día. Además, con YAZIO podrás consultar tu diario de alimentos en cualquier lugar con conexión a internet. Incluso podrás escanear códigos de barras para buscar los alimentos que aún no aparezcan en su base de datos nutricional. Sin necesidad de usar cálculos complejos podrás visualizar tus progresos en forma de tablas y gráficos sencillos. No te quedes con las ganas y visita su Web www.yazio.com, descárgate su App gratuita para iOS y Android o conéctate a YAZIO a través de Facebook, Twitter e Instagram.

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Bant
Esta aplicación te permitirá simplificar el manejo de la diabetes y hacer un seguimiento más rápido y visual de tus niveles de glucemia. Podrás registrar y analizar la evolución de los niveles de glucosa en el tiempo de forma exhaustiva y sin mucho esfuerzo. La aplicación es capaz de generar gráficos a partir de los resultados obtenidos para poder optimizar y adecuar la dosis de insulina. Recientemente han actualizado la imagen de la aplicación y le han añadido algunas funcionalidades. Entre ellas está la opción de subir las fotografías de tus platos para recordar lo que comiste y relacionarlo con los niveles de glucosa, o bien sincronizar tus datos con otras aplicaciones de salud. Bant es una aplicación gratuita y de momento solo está disponible para dispositivos iOS. Próximamente la lanzarán en la Play Store, pero por el momento te permitirá compartir la información a través de Twitter.
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Diatribe
La página Diatribe comparte objetivo con su Fundación: mejorar la vida de las personas que padecen diabetes y reducir el estigma asociado a esta enfermedad. Diatribe proporciona consejos e información de vanguardia que abarca una amplia variedad de temas relacionados con la diabetes tipo 1 y tipo 2, dietas, ejercicio y complicaciones. Del mismo modo, esperan aumentar la consciencia de la importancia de la investigación en diabetes. Destaca el hecho de que el equipo de la web tiene acceso a los principales investigadores y clínicos de diabetes del mundo, logrando así información actual y de calidad. Además, este equipo tiene especial conexión con la diabetes ya que muchos de ellos la padecen, cuestión que influye positivamente en la perspectiva de todo lo que escriben.

Niños

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SEEN (App)
Te presentamos la aplicación oficial de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición. Esta aplicación es un medio de comunicación de la SEEN para informar a los profesionales sanitarios de las últimas novedades sobre el mundo de la endocrinología y la nutrición. También pone a tu disposición diversas guías y herramientas que podrán serte de interés en el día a día de tu consulta. Además, toda la información que aparece en la APP está actualizada al instante. Si eres profesional sanitario y quieres estar al día de las ultimas novedades que te ofrece la SEEN, descárgate la App en tus dispositivos iOS o Android.

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Osakidetza

En el portal de salud del País Vasco si accedes al apartado Soy Cuidadano encontrarás OsasunEskola: una escuela para pacientes y cuidadores con información acerca de distintas enfermedades, entre ellas la diabetes. Destaca la distribución de sus contenidos sobre diabetes según edad o grupo al que va dirigido: diabetes en la infancia, juvenil, en la edad adulta, diabetes gestacional, mujer con diabetes que quiere quedarse embarazada, diabetes en la tercera edad, etc. Podrás consultar tanto artículos como vídeos informativos o tutoriales. Ofrece el programa Paciente Activo, un curso presencial de manejo personal de la diabetes tipo 2. Te enseña cuidados para gestionar la enfermedad y cómo manejar de forma adecuada las distintas opciones de tratamiento tanto si eres diabético como cuidador. Sigue su actividad en su página de Instagram: https://www.instagram.com/osakidetzaejgv/ - Facebook: https://www.facebook.com/Osakidetza/ - Twitter: https://twitter.com/osakidetzaEJGV - Linkedin: https://es.linkedin.com/company/osakidetza - Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC7uEj276GdnwRtXtt2-NwFQ

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diabetes_fede
La Federación Española de Diabetes cuenta con su propio perfil de Instagram, donde informa de novedades y diferentes campañas a nivel nacional e internacional en el ámbito de esta patología. Concienciar sobre la diabetes y estar más cerca de los pacientes, gracias a diferentes charlas en directo con profesionales, testimoniales y consejos, que nos ayudan a conocer mejor esta condición. Además proponen diferentes sorteos y hasta listas de música en Spotify.

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Diguan
Diguan es un personaje divertido y entrañable que debe aprender a controlar su enfermedad y a afrontar situaciones similares a las de un adolescente con diabetes tipo 1, a la vez que se relaciona con su entorno habitual de amigos y familiares. La adolescencia es una etapa de la vida en la que suceden muchos cambios a nivel físico y emocional. Para los adolescentes que además conviven con diabetes tipo 1, estos cambios pueden provocar problemas específicos para el control de la enfermedad. Con Diguan podrán obtener una educación y apoyo que le ayudará a normalizar su enfermedad. Para conocer más de cerca a Diguan, te recomendamos que le sigas en sus redes sociales, Instagram: https://www.instagram.com/soydiguan/ y Facebook: https://www.facebook.com/SoyDiguan visites sus vídeos en su canal de Youtube:https://www.youtube.com/user/DiguanTube y juegues con él en su nuevo videojuego. Además, ahora Diguan quiere llegar más lejos y a más gente. Recientemente, han creado una interesante iniciativa, en paralelo a la web y la app, en la que puedes ayudar a Diguan a recorrer virtualmente los 5 continentes. A través de las apps Esporti Revolution y Wefitter, también incluidas en DiabeWeb, podrás registrar toda tu actividad física diaria y sumar kilómetros que ayuden a Diguan en su viaje. En cada una de las etapas del recorrido Diguan irá ayudando a las chicas y chicos en la gestión de su enfermedad. ¡Anímate y descúbrelas en diguanmillas.com!

Viajes

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iDoctus
Esta aplicación gratuita exclusiva para profesionales sanitarios es una herramienta útil y veraz de consulta y referencia médica y farmacológica. Sus contenidos están actualizados y provienen de fuentes científicas independientes. Aunque no sea una aplicación exclusiva para diabetes te ayudará en tu práctica clínica diaria permitiendo actualizar tus conocimientos en cuanto a pautas y tratamientos. En iDoctus encontrarás el mejor vademécum gratis en español, monografías, calculadoras y una nueva sección multimedia con más de 3.000 imágenes y vídeos médicos. Además esta App cuenta con el Distintivo de de AppSaludable. Podrás encontrar más información en su página web http://es.idoctus.com Disponible únicamente para dispositivos iOS.
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Diabetes Experience Day
¡Marcad en vuestra agenda el 1 y 2 de marzo de 2019!, porque llega la 6ª edición del Diabetes Experience Day. Diabetes Experience Day es el primer evento mundial en el que los pacientes con diabetes son los protagonistas. Diabetes Experience Day va más allá de una web de registro para próximas ediciones del evento, también contiene las ponencias de años anteriores, interesantes vídeos testimoniales de personas que conviven con la enfermedad, noticias de interés y presentaciones de productos que buscan mejorar la calidad de vida de los pacientes con diabetes. El evento tiene una clara vocación social. Todo gira en torno al paciente y su vivencia con la enfermedad. Está abierto a la participación de los asistentes mediante actividades y rondas de pregunta-respuesta que consiguen dinamizar el encuentro. La última edición se celebró en Barcelona con la participación de Juanma Cifuentes, actor con diabetes tipo 2, Daniel Albero, piloto con diabetes tipo 1, o Ignacio Conget, un endocrinólogo con un gran recorrido en clínica e investigación. Asimismo, en 2018 por primera vez se celebró una edición del DED fuera de España, en Argentina. Como novedad, en esta última edición se incorporó la sección DED Experience, una zona de entrada gratuita dónde cualquier persona con diabetes pudo hacerse un control de ojos, pies y boca, así como participar en otras actividades para conocer a fondo la enfermedad. Al igual que en las otras ediciones, en la página web oficial del evento podrás acceder a las ponencias, actividades y galería de los años anteriores. ¿Te lo vas a perder?, ¡entra en su página web y compra ya tus entradas!

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Centers for Disease Control and Prevention (CDC)
En esta web encontrarás información básica sobre diabetes, con preguntas y respuestas acerca de qué es la enfermedad y cómo prevenirla. Podrás comprobar el riesgo que tienes de padecer diabetes y conocer consejos para convivir con la enfermedad, como ejercicios, nutrición, posibles complicaciones y cómo viajar cuando tienes diabetes. Tendrás acceso a la última colección de análisis e interpretación de datos sobre la enfermedad, a los programas que el centro está desarrollando para apoyar la prevención de la diabetes y a numerosos recursos que te ayudarán en tu día a día.

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Fit For travel
Fit for Travel es una web en inglés, interactiva y de acceso público que proporciona información sanitaria actualizada sobre cómo evitar enfermedades y mantenerse sano cuando se viaja. En la web, podrás encontrar un apartado exclusivo con consejos sobre que hay que tener en cuenta cuando se viaja con diabetes, consejos e información de interés.

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